皆さまーっ

今年は梅雨入りは平年より3日早く、梅雨明けは10日遅く、と長い梅雨の季節となりましたが、
29日に明けの宣言がされてからというもの、連日の猛暑続きです

皆さま、この時季は質の良い睡眠がとっても大切です

夜になっても暑さを引きずってますが、エアコンや扇風機etc・・・暑さ対策をして
ぐっすり眠ってたっぷり充電して暑い一日を乗り切りましょうね

さてさて、私 本日めでたく13才を迎えることができました

今朝のなりたて

です。

いろいろと家族さんが私の健康の為に手を尽くしてくれてるおかげで、まだまだ元気に長生きできそうです

そのひとつとして、家族さんがお誕生日プレゼントにもらったこれこれっ

家族さんと一緒にスムージー生活が最近始まりましたよ

豆乳をベースに、りんご、パイナップル、トマト、パプリカ、ブロッコリー、ニンジン、
小松菜、キャベツ、セロリ・・・冷蔵庫にあるその日の野菜や果物をたくさんいれて作ってます。
とっても美味しいんですよぉー果物の甘さだけで十分に美味しいんです。
これはおススメですよ〜
そして、暑さ対策で・・・

お散歩スタイル夏仕様がはじまりました。
保冷剤を首にぐるっと巻いてもらって、冷え冷えでお散歩です


なので、朝6時のお散歩、すでに朝日がギラギラですがボール遊びも楽しんじゃってます


すごいでしょっ
でもやはりシニアです、お散歩から戻ったら・・・
ちょっと放心状態(笑)

家族さん達が話してるのちょっと聞いちゃったんですよね

「明日のりょうちゃんの誕生日、お肉買ってくるから、お昼ごはんはちょっと控えめにね」
って

今日の晩御飯がとっても楽しみです

そして、今日はひとつ皆さまにご紹介したいことがあります。
先日NHKで放送された番組で
プロフェッショナル「小さき命に、無限大の力を注ぐ」
とある獣医師さんの紹介番組で、実はその再放送が今日の深夜0:55〜あります

番組詳細は・・・
クリック家族さん、番組みながら涙目でちらちら私を見てました。
番組終了後、私を何も言わずに抱きしめてくれました。

放送時間が深夜で忘れちゃいそうな方は今すぐ録画予約を

是非皆さま見てみてください。
それでは皆さま、暑さに気をつけて良い週末を

牛肉がいいなっ

★りょう★
posted by inc-fukuoka at 17:32|
今日のりょうちゃん